L’avocado, un ottimo alleato per la cura dei tuoi capelli

L’avocado è da sempre utilizzato per la realizzazione di salse come il guacamole.

Conosciuto nella cucine di tutto il mondo, l’avocado è anche noto per le sue proprietà benefiche. Fonte di calcio, fibre, potassio, vitamine A,B1,B2,D,E,PP. È un potente antiossidante infatti, aiutando le cellule a liberarsi dei radicali liberi, rallenta l’invecchiamento.

Proprio per queste sue proprietà viene ampiamente utilizzato per la cura della pelle e dei capelli.

Tantissime sono le soluzioni home made da realizzare davvero con pochissimi ingredienti.

Maschera per capelli danneggiati

Capelli rovinati dal sole e dall’uso di piastra e phon?

Una maschera a base di avocado nutre i capelli rendendoli sani e lucenti.

Unisci mezzo avocado a due cucchiai abbondanti di olio di semi di lino. Aggiungi anche tre cucchiai di yogurt. Quando il composto risulterà omogeneo distribuitelo sui capelli umidi e lasciate in posa per almeno 20 minuti con una cuffia o pellicola trasparente. Poi risciacqua e applica il balsamo come da routine.

Per una migliore nutrizione puoi sostituire l’olio di semi di lino con l’olio di cocco.

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